这是一个非常复杂的问题，因为它涉及到家庭动态和个人情感，以及孩子的心理和情感健康。在决定是否告诉孩子之前，你应该认真考虑一些因素，并权衡利弊。

首先，你需要考虑孩子的年龄和成熟度。对于年幼的孩子，他们可能无法理解复杂的情感和关系问题，因此可能不需要知道。对于年龄较大的孩子，他们可能更容易察觉到家庭中的问题，因此如果你感觉到他们已经知道了，那么最好坦诚地告诉他们。

其次，你需要考虑你和孩子的关系。如果你和孩子之间有紧密的信任和亲密关系，那么他们可能会更容易察觉到你的不快和痛苦。在这种情况下，告诉孩子可能是更好的选择，以保持他们的信任和尊重。

另外，你还需要考虑你自己的情感和心理状态。告诉孩子可能会引发更多的家庭矛盾和纷争，这可能会对你的情感和心理状态造成负面影响。如果你觉得自己无法处理这些后果，那么告诉孩子可能不是明智的选择。

最后，你需要考虑孩子的感受和需要。告诉孩子可能会对他们的情感和心理状态造成负面影响，例如引发焦虑、抑郁、自卑等。如果你认为告诉孩子会对他们的健康造成负面影响，那么不告诉他们可能是更好的选择。

基于上述因素，以下是一些建议：

如果你决定告诉孩子，最好选择一个适当的时机和方式，以尽可能减少对他们的负面影响。你可以先与孩子进行情感交流，了解他们的感受和需要，然后以温和、坦诚的方式告诉他们。

在告诉孩子之前，最好先与你的配偶进行沟通，并达成一致意见。这样可以避免在孩子面前产生矛盾和纷争。

如果你决定不告诉孩子，你可以考虑寻求专业帮助，例如家庭咨询师或心理医生。他们可以帮助你处理自己的情感问题，并提供更好的解决方案。

无论你决定告诉还是不说，都需要保持对孩子的关注和支持。他们可能会因为家庭问题而感到不安和焦虑，因此需要你的支持和安慰。

最后，无论你做出什么决定，都需要认真考虑孩子的需要和感受。他们是一个家庭的重要成员，他们的幸福和健康应该是每个家庭成员的首要关注点。

总之，这是一个非常复杂的问题，没有一个标准的答案。每个家庭的情况都是独特的，因此你需要根据自己的情况做出最好的决定。无论你选择什么方案，都需要认真考虑孩子的需要和感受，并保持对他们的关注和支持。